Remedios caseros para el acne

manzana para el acne

1. Limpiar suavemente

Deshacerse de los granos tercos, espinillas y puntos blancos comienza con una limpieza cuidadosa pero suave de la piel. Prueba mi receta de Homemade Honey Face Wash para limpiar la piel sin causar irritación. Cuenta con vinagre de sidra de manzana, miel, aceite de coco, probióticos y aceites esenciales (como el aceite de árbol de té). La miel alivia la piel, el aceite de coco ayuda a combatir las bacterias y los hongos, y el aceite de árbol de té ayuda a vigorizar la piel. Humedezca la piel con agua tibia y masajee la cara y el cuello. Enjuague bien y seque. Haga esto cada mañana y tarde y, si es necesario, después de los entrenamientos. Evite la limpieza con más frecuencia, ya que puede irritar la piel y causar una sobreproducción de aceite.

Si encuentra que el acné aparece alrededor de su cabello, los productos comerciales para el cabello pueden ser los culpables. Champú, acondicionador, laca para el cabello, geles y mousses contienen ingredientes que causan acné, como petróleo, parabenos, silicona, sulfatos, pantenol y otros productos químicos. Prueba mi Homemade Honey Citrus Shampoo que carece de químicos dañinos y deja el cabello suave y manejable. Siga con un toque de aceite de coco o mi acondicionador casero hecho de vinagre de sidra de manzana y aceites esenciales.

Al igual que los productos para el cabello, los productos de maquillaje y cuidado de la piel contienen ingredientes que pueden causar acné. Los ofensores comunes incluyen lanolina, aceite mineral, aluminio, acetato de retinilo, alcohol, oxibenzona, triclosán, parabenos, polietileno, BHA y BHT, y conservantes a base de formaldehído. Lea las etiquetas de ingredientes para evitar poner estos tipos de productos químicos en su piel sensible.

2. Tono para restablecer el equilibrio del pH

La tonificación es un paso importante en el cuidado adecuado de la piel. Ayuda a eliminar cualquier residuo después de la limpieza y ayuda a restaurar los niveles naturales de pH de la piel.

Puede usar vinagre de sidra de manzana puro (con la cultura madre) como tóner de la tarde y la mañana. El vinagre de sidra de manzana contiene potasio, magnesio, ácido acético y diversas enzimas que matan las bacterias en la piel. El acné crónico puede ser el resultado de bacterias y hongos que continúan expandiéndose y creciendo en la superficie de la piel. Con una bolita de algodón, aplique ACV suave sobre la piel prestando especial atención a los brotes activos y las áreas propensas al acné.

3. Usa máscaras de curación

Para hidratar y sanar su piel, intente aplicar máscaras un par de veces por semana. El yogurt, la miel, la canela, los aceites esenciales y otros ingredientes pueden usarse para crear máscaras calmantes que ayudan a hidratar la piel y combatir las causas comunes del acné.

Máscara de yogurt y miel: Mezcle una cucharada de miel cruda con una cucharada de yogurt. Aplicar a la cara, prestando especial atención a la línea del cabello, mandíbula y otras áreas propensas al acné. Relájese durante 10 minutos y limpie suavemente con un paño húmedo.

Máscara de canela y miel: mezcle dos cucharadas de miel cruda, una cucharadita de aceite de coco y 1/2 cucharadita de canela. Suave sobre la cara. Mantener alejado de los ojos, ya que la canela puede ser irritante. Relájese durante 5-10 minutos y retire suavemente con un paño húmedo. La miel y la canela usadas juntas ayudan a combatir el acné debido a sus propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y antibacterianas.

Agregue un par de gotas de aceite de árbol de té a cualquiera de las máscaras anteriores durante una ruptura activa del acné. El aceite de árbol de té es considerado uno de los mejores remedios caseros para el acné.

4. Exfoliar regularmente (pero suavemente)

Los poros obstruidos y la piel muerta contribuyen al acné. (9) Es importante exfoliar adecuadamente para eliminar la acumulación, sin embargo, tenga en cuenta que los exfoliantes disponibles comercialmente contienen químicos que pueden irritar aún más la piel.

Los cepillos de bricolaje para combatir el acné y mantener la piel fresca son fáciles de hacer y económicos. Primero, necesitas algo que sea arenoso. La sal marina, el azúcar moreno y la avena molida son buenas opciones. Además, necesitas una base. El aceite de coco, el kéfir y la miel son buenas opciones. Estas bases ayudan a combatir las bacterias, los hongos y el sobrecrecimiento de Candida en la piel, mientras que los ingredientes texturados ayudan a desenchufar los poros y eliminar la piel muerta.

Para hacer su propia mezcla exfoliar dos cucharadas del ingrediente seco de elección con 1-2 cucharadas de la base de elección. Frote en la piel con un movimiento circular. Comience por la frente y avance, prestando especial atención a las áreas problemáticas. Retire con un paño húmedo y enjuague bien.

5. Tratamiento de manchas con aceite de árbol de té

El acné responde bien a melalecua, más comúnmente conocido como aceite de árbol de té. Se usa en todo el mundo como antiséptico y para tratar heridas. Al igual que el aceite de coco, la miel y los productos de leche cultivada, combate las bacterias y los hongos.

De acuerdo con la investigación médica, los geles de aceite de árbol de té que contienen un 5 por ciento de aceite de árbol de té pueden ser tan efectivos como los medicamentos que contienen un 5 por ciento de peróxido de benzoilo.  Los investigadores sí indican que el aceite de árbol de té puede funcionar más lentamente para algunas personas, así que trate de ser paciente. Para hacer un remedio casero simple para el acné con aceite de árbol de té mezcle 4-8 gotas de aceite de árbol de té y una cucharadita de aceite de coco o aceite de jojoba, coloque ligeramente en las áreas problemáticas. Un ligero hormigueo es normal, pero si la aplicación causa mucho ardor, interrumpa el uso.