Remedios caseros para el dolor de garganta

Remedios caseros para tratar el dolor de garganta

Un dolor de garganta se refiere al dolor, picazón o irritación de la garganta. El dolor de garganta es el principal síntoma de dolor de garganta. Puede empeorar cuando intenta tragar, y puede tener dificultad para tragar alimentos y líquidos.

Incluso si el dolor de garganta no es lo suficientemente grave como para ir al médico, sigue siendo doloroso y puede evitar que duerma bien por la noche. Afortunadamente, puede usar remedios caseros para calmar el dolor y la irritación.

Miel

La miel mezclada en té o tomada por sí sola es un remedio casero común para el dolor de garganta. Un estudio descubrió que la miel era incluso más eficaz para controlar la tos nocturna que los antitusivos comunes. Otra investigación muestra que la miel es un eficaz sanador de heridas, lo que significa que puede ayudar a acelerar la curación de dolores de garganta.

Agua salada

Hacer gárgaras con agua salada tibia puede ayudar a calmar el dolor de garganta y descomponer las secreciones. También se sabe que ayuda a matar las bacterias en la garganta. Haga una solución de agua salada con media cucharadita de sal en un vaso lleno de agua tibia. Haga gárgaras para ayudar a reducir la hinchazón y mantener la garganta limpia. Esto debe hacerse cada tres horas más o menos.

Té de manzanilla

El té de manzanilla es naturalmente calmante. Se ha usado durante mucho tiempo con fines medicinales, como aliviar el dolor de garganta. A menudo se usa por las propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y astringentes.

Algunas revisiones de estudios han demostrado que inhalar vapor de manzanilla puede ayudar a aliviar los síntomas de un resfriado, incluido el dolor de garganta. Beber té de manzanilla puede ofrecer el mismo beneficio. También puede estimular el sistema inmunitario para ayudar a su cuerpo a combatir la infección que causó su dolor de garganta en primer lugar.

Menta

La hierbabuena es conocida por su capacidad para refrescar el aliento. Los aerosoles diluidos de aceite de menta también pueden aliviar los dolores de garganta. La menta contiene mentol, que ayuda a la mucosidad fina y calmar los dolores de garganta y la tos. La menta también tiene propiedades antiinflamatorias, antibacterianas y antivirales, que pueden estimular la curación.

Nunca use aceites esenciales sin mezclarlos con un aceite transportador como aceite de oliva, aceite de almendras dulces o aceite de coco ablandado. Para el aceite de menta, mezcle cinco gotas del aceite esencial con una onza del aceite transportador de su elección. Nunca ingiera aceites esenciales.

Fenogreco

La alholva tiene muchos beneficios para la salud. También tiene muchas formas. Puedes comer semillas de alholva, usar el aceite tópico o beber té de fenogreco. El té de alholva es un remedio natural para el dolor de garganta.

La investigación demuestra los poderes curativos de la alholva. Puede aliviar el dolor y matar las bacterias que causan irritación o inflamación. La alholva es también un antifúngico efectivo.

El Centro Nacional de Salud Complementaria e Integrativa sugiere que las mujeres embarazadas eviten la alholva.