Remedios caseros para la gota

afecciones

1. Vinagre de sidra de manzana:

ACV es considerado rey cuando se trata de un remedio casero natural de gota y es mi publicación más popular votada por las redes sociales. El ACV ayuda a su cuerpo a volverse más alcalino y la acidez ayuda a aliviar el dolor de gota agudo. Muchos enfermos de gota informan beber 1-2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana orgánico sin filtrar en un vaso de al menos 8 onzas de agua. Algunos beberán esto 2-3 veces al día para obtener mejores resultados. ACV también se puede utilizar como tratamiento tópico. Usted puede remojar su pie durante aproximadamente 30 minutos en un balde lleno de 4 tazas de agua caliente y 1 taza de vinagre de sidra de manzana. También puede empapar un paño limpio y seco en vinagre de sidra de manzana y envolverlo alrededor de la zona afectada durante aproximadamente 15 minutos.

2. Bicarbonato de sodio:

Otro remedio casero natural extremadamente popular para los enfermos de gota es el bicarbonato de sodio. Al igual que el vinagre de sidra de manzana, hace que su cuerpo sea más alcalino. Muchos consumen ½ cucharadita en un vaso de 8 oz. agua. Muchos repetirán esto durante todo el día hasta que hayan consumido al menos 3 cucharaditas de bicarbonato de sodio. Ayuda a disminuir el ácido úrico, proporcionando alivio del dolor al mismo tiempo. Evite este remedio casero si sufre de presión arterial alta y trate de limitar el consumo de sal en sus comidas durante el día cuando tome bicarbonato de sodio. El bicarbonato de sodio es muy rico en sodio. La dosis máxima recomendada es de 4 cucharaditas durante todo el día.

3. Cerezas:

Ya sean dulces o agrias, se sabe que las cerezas son extremadamente eficaces en el tratamiento de la gota y la disminución del ácido úrico debido a sus altas propiedades antioxidantes. En un estudio realizado con 600 personas con gota, se concluyó que consumir media porción de cerezas diarias (10-12 cerezas) resultó en un 35% menos de riesgo de un ataque de gota sucesivo. Para aquellos que comen 2 o incluso 3 porciones en un día, ¡su riesgo bajó al 50%! Pero eso es demasiado azúcar, lo que puede causar otras dolencias de salud. La mejor recomendación es usar un suplemento de extracto de cereza ácida y evitar la ingesta de azúcar si es posible.

4. Jengibre y / o cúrcuma:

Los poderosos antiinflamatorios presentes en la raíz de jengibre y la cúrcuma pueden ser muy útiles para aliviar el dolor y la inflamación de la gota. Básicamente corté una pequeña pieza del tamaño de una pulgada y la herví por unos 20 minutos y la tomé como té. También puede agregar raíz de jengibre y / o cúrcuma en recetas de cocina. Algunos también pueden comer una pequeña pieza cruda diariamente. Otros lo usan tópicamente para reducir la hinchazón haciendo una pasta de raíz de jengibre con agua y luego aplicarlo en el área afectada, dejándolo encendido durante aproximadamente 30 minutos.

 

5. Agua:

Muy simple, todos lo tenemos y generalmente es gratis. Beba mucho y elimine el exceso de ácido úrico de su cuerpo. Mantenerse hidratado es una forma efectiva de limitar las erupciones de gota. Beba al menos 8 vasos de agua al día, pero si puede, ¿por qué no luchar por 12? Asegúrate de que haya una botella de agua contigo donde vayas. Llevo una botella conmigo de la mañana a la noche y la sigo rellenando todo el día.

6. Jugo de Limón:

Otro remedio casero natural que ayuda a alcalinizar su cuerpo reduciendo así el ácido úrico en la sangre, es beber jugo de limón. Muchos enfermos de gota exprimen medio limón en un vaso de 8 oz. de agua y beber hasta tres veces al día. Otros lo combinarán con ½ cucharadita de bicarbonato de sodio. Recuerde que el jugo de limón también es rico en vitamina C, lo que también ayuda a la gota.

7. Semillas de apio:

Otro popular remedio casero natural que ayuda a disminuir el ácido úrico y prevenir la gota de acuerdo con muchos enfermos de gota es el extracto de semilla de apio. La semilla de apio simplemente estimula los riñones y hace que los riñones eliminen más ácido úrico del cuerpo. Por lo tanto, hace que visite el baño y orine más.

8. Sal de Epsom:

No existe un mejor tratamiento tópico para tratar un ataque de gota que la sal de Epsom, ampliamente utilizado por muchos para relajar los músculos, los dolores y los dolores. La presencia de magnesio, que es un alcalino alcalino en la sal de Epsom, también ayuda a tratar la gota. Antes de tomar un baño, simplemente agregue de 1 a 2 tazas de sal de Epsom en su baño y empape todo el cuerpo o la articulación afectada, durante al menos 30 minutos.

9. Bromelina:

Bromelina es un compuesto que se encuentra en las piñas. Las enzimas que contiene son frecuentemente recomendadas para los enfermos de gota, ya que pueden reducir el ácido úrico y aliviar la inflamación causada por la gota. De nuevo, la bromelaína también está cargada de vitamina C, que también es buena para la gota. La bromelina también se considera un analgésico natural para muchas otras dolencias.

10. Vitamina C:

Vitamina muy popular que padece gota, no nos olvidemos de la vitamina C. Numerosos estudios han demostrado que la vitamina C es efectiva para reducir los niveles de ácido úrico en la sangre.

Finalmente, no olvide descansar la (s) articulación (es) afectada (s) cuando padezca la gota tanto como pueda y no la use en exceso para que pueda sanar más rápido. Minimice el tiempo dedicado a sus articulaciones. También puede congelar sus articulaciones si lo desea para un alivio temporal del dolor. Aplique una bolsa de hielo para ayudar a aliviar el dolor y la inflamación varias veces al día durante aproximadamente 20 a 30 minutos cada vez.