Remedios caseros para la sinusitis

remedios hechos en casa para la sinusitis

La mayoría de las personas han experimentado dolor y presión sinusal en algún momento de su vida y la mayoría se recupera sin medicamentos recetados. Pero hay una serie de remedios naturales contra el dolor sinusal que pueden ofrecer alivio, ya sea que los síntomas se deben al resfriado común, alergias o una infección sinusal (sinusitis).

Los senos nasales son bolsas huecas dentro de los huesos que rodean la nariz. Producen moco, que drena a la nariz. Si su nariz está inflamada debido a la inflamación, puede bloquear los senos paranasales y causar dolor, congestión, goteo posnasal, tos y dolor dental o facial. La sinusitis puede ser aguda, durando hasta cuatro semanas, generalmente después de un resfriado, o puede ser crónica, y puede durar meses o incluso años con o sin síntomas. Las alergias, los problemas nasales y ciertas afecciones, como la fibrosis quística, también pueden causar sinusitis aguda y crónica, según el Instituto Nacional de Alergias y Enfermedades Infecciosas.

Pruebe estos 10 remedios naturales para el alivio del dolor en los senos para ayudar a romper el ciclo del dolor sinusal:

Lave las fosas nasales

Hay mucho debate sobre qué remedios para el dolor sinusal funcionan y qué se ha demostrado, pero los aerosoles y lavados salinos son indiscutibles.

Un lavado con solución salina diluye la mucosidad y ayuda a expulsarla de los conductos nasales. Los lavados con solución salina se han estudiado y demostrado ser efectivos, y deberían ser la primera línea de defensa contra la sinusitis.

Si tiene problemas de sinusitis, Payne recomienda el uso diario de una solución salina a través de la olla neti u otro dispositivo para mantener los senos húmedos, y para duplicar cuando se está luchando contra un resfriado o alergias.

Prueba bromelina

Vendida como un suplemento, la bromelina es una proteína que se encuentra en los tallos de piña. Durante años, ha sido utilizado por los luchadores del premio para reducir la hinchazón. Solo asegúrese de hablar primero con su médico, porque la bromelina puede interactuar con otros medicamentos que está tomando. Y asegúrese de seguir las instrucciones de dosificación exactas.

Use un humidificador

Un humidificador puede mantener el aire húmedo, pero asegúrese de mantenerlo limpio, especialmente si tiene alergias al moho, un humidificador sucio puede generar moho. Y solo debe usar un humidificador durante los meses secos, no cuando es húmedo.

Además, controle el nivel de humedad en la habitación, ya que una humedad del treinta y cinco al cincuenta por ciento es ideal, mas sin embargo si comienza a empañar las ventanas, el nivel de humedad es demasiado alto.

Aplique compresas tibias

Puede usar una compresa tibia para ayudar a mantener húmedos los tejidos nasales, O bien, llene un recipiente hondo con agua humeante y coloque la cara sobre él con una toalla alrededor de la cabeza para inhalar el vapor. Solo ten cuidado de no quemarte. También puede hacer un seguimiento de la compresa caliente con una compresa fría, que puede ayudar a aliviar el dolor sinusal.

Sepa cuándo ver al doctor

Si el dolor sinusal no mejora con la ayuda sin receta, su médico puede realizar una tomografía computarizada de la nariz y los senos nasales para buscar bloqueos anatómicos que puedan tratarse quirúrgicamente, como un tabique nasal desviado o pólipos nasales

Si el dolor sinusal dura una semana o más y tiene fiebre, debe consultar a un especialista en oídos, nariz y garganta, ya que es posible que necesite un tratamiento más agresivo que el que brindan los remedios naturales.