Remedios caseros para las arrugas

remedios caseros

1. Aceites

El aceite de coco es rico en antioxidantes y puede prevenir la formación de radicales libres que son una de las principales causas del envejecimiento temprano. Es un humectante natural suavizante de la piel y contiene emoliente, que ayuda a reducir las arrugas que ya se han desarrollado. Masajee su piel cada noche antes de acostarse para ayudar a reducir la apariencia de líneas finas y arrugas mientras duerme.

El aceite de oliva se usó por primera vez hace más de 5,000 años cuando se extraía del olivo, que los egipcios rápidamente adaptaron como un producto cosmético. Se usa más a menudo como humectante porque es rico en antioxidantes, vitaminas A y E, que también ayudan a combatir los radicales libres dañinos para la piel. Tome una cucharada de aceite de oliva y masajee suavemente en la piel dos veces al día. También funciona para proteger contra el daño solar y después de la exposición.

2. Super comidas

Su piel es una combinación de proteínas, agua y grasas, y necesita un suministro de alimentos saludables para la reposición. Las almendras contienen grasas que hidratan y engordan la piel junto con vitamina E, mientras que un poderoso antioxidante ayuda a evitar el daño de los rayos UV. Los arándanos tienen una combinación muy concentrada de antioxidantes y vitamina C protectora de colágeno. Los tomates también contienen vitamina C, pero tienen el componente importante licopeno, que protege la piel del daño solar y mejora el sistema vascular, lo que le dará un brillo natural gracias a la circulación sanguínea adicional.

3. Máscara de plátano

Esta fruta poderosamente saludable no solo es buena para comer, sino que también se puede usar como una máscara facial cremosa. Aplaste un plátano con una cucharadita de jugo de naranja y una cucharadita de yogurt natural, luego déjelo actuar de 15 a 20 minutos. La vitamina A ayudará a atenuar las manchas oscuras y las imperfecciones, mientras que la vitamina B evitará el envejecimiento, y el potasio hidratará e hidratará las células de la piel. La vitamina E se conoce como “el protector” debido a su fortaleza para combatir el daño de los radicales libres y reforzar la resistencia de la piel al daño de los rayos UV.

4. Vitamina C tópica

Cuando eres joven, tu piel está llena de esta vitamina crítica. Sin embargo, a medida que la piel envejece, disminuye con el tiempo, pero aún se necesita y juega un papel crucial en el mantenimiento de una piel sana y resistente, de acuerdo con los Institutos Nacionales de Salud. Al reponer los niveles de vitamina C de su piel a través de un suplemento oral o exfoliar con vitamina C tópica todas las mañanas, puede reparar el daño causado por el sol, como decoloración y líneas finas. Un efecto secundario poco común es la sequedad o descamación, que se puede contrarrestar con una aplicación diaria de crema hidratante después de la vitamina C.

5. Minerales

El selenio se puede utilizar como tratamiento preventivo de las arrugas y funciona como un potente antioxidante. Neutraliza los radicales libres en la piel antes de que causen daños y restaura cualquier elasticidad que la piel pueda haber perdido por el envejecimiento.

El cobre es un mineral esencial utilizado para formar colágeno, elastina y forma de soporte y estructura. No se recomienda consumir cobre porque solo se necesita en pequeñas cantidades, pero una crema que contiene péptidos de cobre ayuda a mejorar la claridad de la piel, disminuir las líneas finas, las arrugas y los daños a la luz, según WebMD.

El zinc es importante si usted tiende a tener erupciones o acné porque funciona para aclarar la piel y domesticar la producción de aceite. También ayuda a sanar cicatrices de acné o lesiones que ya se han formado.

6. Máscara de huevo blanco

Mezcle una clara de huevo con una cucharadita de jugo de limón fresco y media cucharadita de miel para cosechar los beneficios antisépticos y antibacterianos de la miel junto con los astringentes en el jugo de limón utilizado para combatir las bacterias. Las personas con piel grasa se beneficiarán más de los poderosos ingredientes en las claras de huevo. Ayuda a apretar, tonificar y reducir los poros al reducir el exceso de sebo, también conocido como la secreción de aceite de los poros.

Las claras de huevo están llenas de proteína para reparar y crecer tejidos, potasio para preservar la humedad en las células de la piel, fiboflavina para eliminar toxinas y radicales libres que se sabe que causan arrugas, y magnesio, que ralentiza el proceso de envejecimiento y hace que la piel se vuelva radiante. Las claras de huevo también contienen lisozima, que digiere las paredes celulares de las bacterias que causan el acné.

7. Sueño sedoso

Las almohadas hechas de raso o alto número de hilos son una inversión digna cuando se trata de reducción de arrugas. Pasamos un tercio de nuestras vidas durmiendo, y tener un lugar suave para descansar nuestra impresionable piel puede cambiar la forma en que nuestra piel se resiste o crea arrugas. La Academia Estadounidense de Dermatología recomienda dormir boca arriba para evitar las líneas de sueño que pueden grabarse en la superficie de la piel. Dormir de lado aumenta las arrugas en las mejillas y la barbilla, y dormir boca abajo puede provocar una ceja fruncida.

8. Masaje

Dése un masaje con un tratamiento de acupresión de bricolaje. Use su índice y su dedo medio con una mano para masajear 20 rotaciones entre sus cejas. Aplique una ligera presión en cada sien durante 10 segundos y luego en la articulación de la mandíbula durante otros 10 segundos mientras aprieta los dientes suavemente. Suavizará la piel y relajará los músculos para que no produzcan micromovimientos innecesarios que causen arrugas de tensión.