Remedios caseros para los eczemas

metodo anti eczemas

1. Probióticos

Se escucha mucho acerca de que los probióticos son buenos para la salud intestinal; también pueden beneficiar su piel. Los estudios han demostrado que los probióticos, cuando los toman mujeres embarazadas o que están amamantando, pueden ayudar a prevenir el eczema en los bebés. La investigación es menos clara sobre si puede tratar el eczema existente en adultos, pero Levitt dice que, en su experiencia, los probióticos son útiles para disminuir la gravedad del eccema. Se cree que los probióticos restablecen el equilibrio bacteriano en el intestino y reducen la inflamación, incluida la de la piel.

2. Aceite de coco

De acuerdo con la Asociación Nacional de Eczema, más del 90% de las personas con eccema han colonizado (cuando las bacterias están presentes pero no causan una infección) estafilococos en la piel o en la nariz. No está claro exactamente cómo se relacionan las bacterias y el eccema. Los investigadores aún no saben si las bacterias del estafilococo causan el eccema, si son un efecto secundario del eccema, o si la bacteria empeora los síntomas del eczema. (Aquí hay 4 signos de que tiene una infección por estafilococo).

En un estudio publicado en la revista Dermatitis, a los pacientes con eccema se les evaluó la presencia de estafilococos en la piel y luego usaron aceite de coco virgen o aceite de oliva virgen dos veces al día en dos sitios no infectados durante cuatro semanas. De los que dieron positivo por estafilococo al inicio del estudio y recibieron tratamiento con aceite de coco virgen, solo el 5% todavía eran positivos para la bacteria estafilocócica al final de la prueba. Para aquellos que fueron positivos al comienzo de la prueba e hicieron tratamientos con aceite de oliva virgen, el 50% todavía eran positivos para el estafilococo cuando terminó el ensayo. Además, los tratados con aceite de coco virgen tuvieron puntajes más bajos en cuanto a la sequedad y las condiciones relacionadas con la sequedad, como abrasiones, enrojecimiento y engrosamiento de la piel (debido a los arañazos) al finalizar el estudio.

3. Aceite de pescado

En un estudio publicado en el British Journal of Dermatology, los pacientes con eccema recibieron 5,7 g de suplementos de omega-3 o placebos diariamente durante ocho semanas. Al final del ensayo, las personas que estaban usando los suplementos tuvieron una mejoría clínica significativa en los síntomas de eczema.

Pruébelo: los ácidos grasos Omega-3 se encuentran en los pescados grasos, como el salmón, la trucha y la caballa, y los mariscos, como los cangrejos, las ostras y los mejillones. Por lo tanto, aumentar su ingesta de pescado puede ayudar a mejorar su eczema. Los suplementos de aceite de pescado también están disponibles en forma de líquidos, cápsulas y píldoras. “Por lo general, comenzamos a tomar dosis en cualquier lugar entre uno y tres gramos por día”, dice Levitt.

4. Acupuntura

La acupuntura es un antiguo arte de curación que se originó en China hace miles de años. Durante la acupuntura, se insertan agujas delgadas a través de la piel en puntos estratégicos del cuerpo para alterar el flujo de energía. “En la medicina tradicional china, el eccema es a menudo considerado “Era una condición de exceso de ‘calor’ en el cuerpo”, dice Peter Bongiorno, ND, LAc, un médico naturópata y acupuntor de Inner Source Health en la ciudad de Nueva York. “Los puntos de acupuntura están diseñados para ayudar a ‘eliminar el calor'”, dice. En un estudio publicado en la revista Allergy, los participantes con eczema recibieron un pinchazo con un estímulo alergeno antes y después de uno de los siguientes: acupuntura en dos puntos considerados vinculado a la picazón en la piel (de acuerdo con la medicina china), la acupuntura “simulada” (las agujas se insertaron en dos puntos no específicos), o no la acupuntura en absoluto. Los participantes que tenían acupuntura verdadera habían disminuido la sensación de picazón y las reacciones cutáneas menos graves que las de los otros grupos. (Así es como 7 personas con eczema severo han domesticado su piel sin esteroides.) Pruébelo: si decide administrar acupuntura, asegúrese de que el acupunturista tenga licencia en su estado y certificado por la Comisión Nacional de Certificación para Acupuntura y Medicina Oriental

Aloe vera

Es una buena opción si está buscando un tópico para ayudar a enfriar el “fuego” del eccema, dice Bongiorno. “El aloe es muy conocido para calmar la inflamación en el área donde se aplica”, dice. El aloe vera, que puede obtener directamente de la hoja de una planta de aloe o como un gel o jugo de una tienda de salud o supermercado, tiene un efecto refrescante y ayuda a suavizar la piel sensible. No eliminará completamente el eccema, pero puede proporcionar un alivio temporal de la picazón y el dolor. (Aquí hay 10 cosas más que puedes hacer con aloe). Pruébalo: si eliges no extraer el aloe de una hoja, asegúrate de leer cuidadosamente las etiquetas del producto. Algunos de los productos de aloe que se encuentran en las farmacias contienen alcohol, que puede arder y causar aún más sequedad en la piel.